เพลงออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกความแข็งแกร่ง

ร้านนี้ได้รับการชดเชยโดย Collective Bias, Inc. และผู้โฆษณา ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นความซื่อสัตย์และเป็นของฉันคนเดียว #PowerInProtein #CollectiveBias

เพลย์ลิสต์การออกกำลังกายสำหรับการฝึกความแข็งแรงนี้เต็มไปด้วยเพลงออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณสูบฉีดตลอดการออกกำลังกาย!

เป้าหมายอย่างหนึ่งของฉันสำหรับฤดูใบไม้ร่วงที่กำลังจะมาถึงนี้ไม่ใช่แค่การกลับมามีรูปร่าง แต่ต้องสร้างกล้ามเนื้อด้วย ในช่วงสามปีที่ผ่านมากล้ามเนื้อของฉันเพิ่งหายไปและฉันชอบที่จะสามารถอุ้มลูกวัยเตาะแตะได้นานกว่าสองสามนาทีโดยที่แขนไม่ปวด

เกมปาร์ตี้คริสต์มาสที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่

เมื่อฉันคิดถึงเรื่องกล้ามฉันคิดถึงสามีและพี่ชายของฉันโดยเฉพาะน้องชายคนเล็กของฉัน เขาไม่เคยขี้แยเลย แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาตั้งแต่เขาเลิกเล่นบาสเก็ตบอลของวิทยาลัยเขาเริ่มมีจำนวนมาก ทุกครั้งที่ฉันเห็นเขาฉันสาบานว่าแขนของเขาจะใหญ่ขึ้นเล็กน้อย เขาเป็นคนแรกที่แนะนำฉันให้รู้จักกับผงโปรตีนและโน้มน้าวให้ฉันเริ่มเพิ่มโปรตีนให้กับสมูทตี้ของฉัน

สัปดาห์ที่ผ่านมานี้ขณะที่ฉันไปเยี่ยมครอบครัวฉันได้ทำงานร่วมกับพี่น้องของฉันและมันก็น่าสนใจมากที่ได้เห็นว่าจะมีส่วนสร้างกล้ามเนื้อได้มากแค่ไหน ฉันเป็นสาวคาร์ดิโอมาตลอด แต่ฉันรู้ตัวเร็วว่าต้องสร้างกล้ามเนื้อคาร์ดิโอไม่เพียงพอ และไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย การสร้างกล้ามเนื้อเป็นโปรแกรม 3 ส่วน - การออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่ดีและการได้รับโปรตีนเพียงพอ

422 เลขเทวดา ความหมาย

อีกสิ่งหนึ่งที่พี่ชายของฉันทำให้ฉันเชื่อว่าฉันต้องการเมื่อสัปดาห์ที่แล้วคือการอัปเดตเพลงออกกำลังกายของฉัน เห็นได้ชัดว่าฉันฟังเพลงสาวป๊อปและโกรธมากเกินไปเมื่อฉันวิ่ง พวกเขาให้ไอเดียเพลงใหม่ ๆ กับฉันว่าฉันอาจจะไม่วิ่งด้วย แต่ขอบอกว่าเป็นเพลงออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกความแข็งแกร่ง! มีหลายครั้งที่การเล่นเพลงเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันผ่านการวิดพื้นครั้งสุดท้ายหรือสองครั้ง นี่คือ 25 เพลงออกกำลังกายใหม่ที่ฉันชอบ!

เพลงออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกความแข็งแกร่ง

ไม่กลัว Eminem
สถานที่สำหรับหัวหน้าของฉันโดย Linkin Park
ฮีโร่โดย Skillet
สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดที่ฉันเกลียดโดย Bullet For My Valentine
คว่ำหน้าด้วยเครื่อง Jumpsuit สีแดง
เพลงของฉันรู้ว่าคุณทำอะไรในความมืดโดย Fall Out Boy
Thrift Shop โดย Macklemore
หมาป่าโดย Mumford & Sons
Come With Me Now โดย Kongos
Tear in My Heart โดย Twenty One Pilots
Wake Me Up โดย Avicii
ฉันเดิมพันชีวิตของฉันโดย Imagine Dragons
ลอยโดย Modest Mouse
สัตว์ประหลาดโดย Eminem
ล่องเรือโดย Awolnation
ตีโดยนักเขียนชาวอเมริกัน
ไม่สามารถรั้งเราไว้ได้โดย Macklemore
Seventy Times 7 by Brand New
ยินดีต้อนรับสู่ Black Parade โดย My Chemical Romance
จำชื่อโดย Fort Minor
แข็งแกร่งขึ้นโดย Kanye West
Best of You โดย Foo Fighters
เดินเล่นตาม Passion Pit
Raging Fire โดย Phillip Phillips
กัมมันตภาพรังสีโดย Imagine Dragons